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照顧好自己才是最重要!51歲于子育「邁入5字頭未婚」爸媽操心後半生「幸福不需別人給」說出女人心聲「引全網共鳴」

比肩魚 2022/04/04

現年51歲的資深女星于子育,因為演紅《俗女養成記》的嘉玲媽,讓她再度打開知名度,也憑藉精湛的演技拿下金鐘獎迷你劇女配角獎,從歌手跨足舞臺劇、戲劇圈都有亮眼成績。如今邁入5字頭的她,至今仍小姑獨處,她也不諱言曾經自己也很嚮往婚姻,但隨著年紀漸大,加上這些年的體悟,讓她有感而發「把自己照顧好最重要!」

據《奇摩時尚美妝》報導,于子育至今仍未婚,她坦言父母難免會擔心,但她也換個方式跟他們溝通, 「假設我遇到不好的另一半,他如果讓我常常傷心,甚至相處上有許多不合,會不會我不結婚反而比較好?」並要雙親放心,她也約好和身邊單身的姊妹老後要一起生活,互相陪伴跟照顧彼此。

曾經她也對婚姻憧憬,也想要組成一個屬于自己的家庭,但隨著年紀漸大、加上女性意識抬頭,她認為與其一直苦苦尋找對象,倒不如把自己照顧好,秉持著愛自己的心態,即便沒有對象也不會失望落空, 「我們的幸福快樂不需要等別人給我們!要能夠給自己幸福,不用去滿足別人、而是要滿足自己、活出自己。」

于子育口中的照顧自已,除了充實心靈之外,她在健康上也下了很多功夫,她透露自己是屬于吃太多澱粉就變發胖的體質,曾經她最高紀錄是半年內就胖了8公斤,于是她花了2年調整了飲食順序跟份量,養成不容易復胖的體質。

除了少量多餐,她也會在下午5點之前吃完想吃的甜點,「我一天只吃兩餐,飲食方式接近168斷食法,早午餐會吃得豐盛,晚餐不會太晚吃,蛋白質、蔬菜先吃,最後順序才是澱粉」,也會透過慢跑提高身體代謝,頻率為一周2-3次,于子育也認為「跑完真的會自帶腮紅,沒工作的時候我只上隔離霜就可以出門。」

對她來說,工作就像生活的一部分,「我如果去外地拍戲,都把它當成一個小旅行」,最後也是最重要的一點,她認為學會獨處很重要,「真的不要因為寂寞而感到害怕,獨處很重要,讓自己享受安靜,也是養生的方式。」如今的她也活成自己最想要的模樣,她也更懂得自己想要的是什麼!

以上圖片來源:于子育臉書

真的很喜歡她的生活態度!把自己照顧好才是最重要的~~~


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